喵與奴才一樣都會有壓力，可能來自環境上的變化、社會化的程度與奴才的壓力等原因，但與奴才不一樣的是喵無法像奴才一樣自行排解壓力，如果奴才就這樣放著喵不管只會讓喵的病情越來越惡化，那要如何幫喵緩解壓力呢？一起來看看本篇的介紹。

喵的壓力源

喵是個不安全感極高的動物，需要有領地與可以安全躲藏的地方來使喵可以好好放鬆，當生活環境一有變化，或是有陌生的人事物出現，極其敏感的喵可能會先反應在生理與行為舉止上，以下是可能會使喵感受到壓力的來源：

• 環境變化：當奴才需要般家、有陌生人到家來與新成員加入家庭時，都是環境產生變化的一種
• 缺乏陪伴：有些喵是特別黏奴才的，常常是個小醋桶，這種個性依賴型的喵需要奴才多多陪伴，有些甚至可能出現分離型焦慮
• 多貓家庭：喵之間是彼此獨立的個體，不是所有喵都能適應多喵生活，喵在一起反而會有競爭與領地意識，分配到的資源也會有限，有些喵也不喜歡喵，導致壓力增加
• 活動量不足：喵雖然不用帶出門遛，但是對於喵的狩獵本能來說，家中需要有足夠的垂直空間給喵跑跳玩耍
• 對喵吼叫：當喵做錯事時奴才是否以罵喵的方式懲罰喵？這種作法不僅喵無法理解奴才想要表達的意思，過大的聲響還會刺激喵造成壓力源
• 強迫喵做不喜歡的事：喵是個喜歡自由的動物，會按照自己的習性行動，如果奴才硬要幫喵洗澡、剪指甲與刷牙等，最好還是要讓喵慢慢適應

延伸閱讀：[養貓環境佈置]、[怎麼幫貓洗澡]、[怎麼幫貓剪指甲]、[怎麼幫貓刷牙]

如何辨認喵有壓力

要怎麼知道喵的壓力狀況呢？可以從日常喵的行為與生活作息開始觀察，看看行為是否出現異常，如廁狀況是否有拉肚子或出現隨意大小便的狀況，梳毛時毛髮的掉毛脫毛狀況，喵可能也會過度舔毛與咬自己，其他則有一直吠叫與異食癖等異常行為，都可以知道喵處於壓力的狀況，平時也可以多空出時間與喵互動，熟悉自家喵的平時習慣，可以盡早發現喵的身體異常。

緩解壓力的方法

• 保健食品：可以選用有專利的之名品牌來進行選購，可以使喵穩定壓力的常見成份有茶安酸、GABA、色氨酸與海藻鈣等
• 舒緩香氛：需長期的使用喵的費洛蒙產品，有助於喵減緩壓力，也可以給喵一些喵草來排解喵的壓力
• 足夠的陪伴：可以幫喵梳毛、撫摸喵、陪喵玩耍與運動轉移喵的焦慮感
• 生活用具準備充足：備妥讓喵可以隱藏的位置、高高的喵跳臺與一些抱枕玩具給喵破壞
• 保持環境清潔：可以常常清潔居家環境，固定的清潔喵砂盆，使喵維持健康
• 生活環境不要有太大變化：減少陌生人進出家中，或是不要常常更換生活環境，變換環境時，需要給喵一些適應時間

來給喵一些舒緩的音樂：

結論

喵是一種很敏感的動物，警覺性很高，只要環境一有變動，喵就會感受到壓力，出現不安全感，這會反映在喵的行為舉止上，平常的生活習慣也會改變，嚴重時甚至會影響到喵的身體健康，因此如果發現家中的喵有點不對勁時，應多觀察喵的生活狀況，不對勁時盡快就醫檢查，趕快協助喵排解一下壓力吧。